主穴：大椎、肾俞、足三里、肺俞。

配穴：关元、中脘。

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定位第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。定位位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

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定位在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

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定位第三胸椎棘突旁开1.5寸。 取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

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定位仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸　　 在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。　

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定位仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 取法：在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。